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佳佳二胎剖腹产,生完宝宝开始坐月子,本以为有过一次经验,一切都会很顺利,但婆婆却列了诸多规矩:
产后半个月不能洗澡洗头,否则会着凉,导致身体不适;
每天喝各种汤轮流喝,以便让身体更好恢复;
每天下床走动时间不大于半小时,否则不利于伤口恢复;
每天玩手机时间不大于一小时……
佳佳顿时感觉月子很难熬,不就是个剖腹产吗?至于那么多的规矩吗?剖腹产和顺产相比,因为多了那道伤口,所以注意事项也会相应增多,但是,哪些事情该注意?哪些事情不需要过分注意呢?
剖腹产妈妈,在座月子期间,需要在这几方面多注意:
多补充水分
剖腹产不同于顺产,它需要在腹部开一道伤口,容易有并发症和后遗症。剖腹产后新妈妈进食少,消耗多,为了防止血液浓缩、形成血栓,所以在产后前几天,需要产妇多多补充水分,改变体内的缺水状态。
产后前几天,新妈妈可以通过多喝温开水、小米粥等流质食物来补充水分,而后,随着身体恢复,新妈妈可以逐渐过渡到日常饮食。
适当活动
很多人认为剖腹产后活动会影响伤口恢复,其实月子期间适当的活动好处多多。
剖腹产后,新妈妈可以根据自己身体情况稍微起床活动一下,尤其是下肢,可以促进血液流动,预防血栓,也可以促进肠部活动,防止肠粘连。月子期间,不要每天都躺在床上,新妈妈可以每天起床适当活动,比如最开始下床走几分钟,然后随着身体恢复,逐渐增加走动时间。
做好伤口护理
产后新妈妈大约需要一到两周的时候恢复伤口,在此期间,新妈妈尽量不要让伤口碰到水,并注意保持伤口的干燥和透气。另外,新妈妈产后尽量不要有大动作,咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部。如果伤口出现红肿、流脓或者发烧等迹象,应该马上就诊。
剖腹产妈妈月子期间洗澡
以前人们坐月子是不允许洗澡的,主要是为了避免着凉,不利于恢复。但是现在人们生活条件改善,月子期间是可以洗澡的。
不同于顺产,剖腹产妈妈坐月子期间并不能随意洗澡,最起码要在产后一周,伤口初步恢复才能洗澡,如果是冬季的话,因为伤口恢复慢,则需要等到产后大约两周,伤口大部分恢复才可以。月子期间出汗多,妈妈如果觉得身体黏腻不舒服,可以每天用温湿毛巾擦身体,避免伤口碰到水被感染。
剖腹产妈妈月子这样吃
剖腹产妈妈月子期间饮食和顺产妈妈没有太大区别,饮食中需要更多的蛋白质,并且注意饮食的多样化。
产后剖腹产妈妈肠蠕动变弱,很容易产生便秘,所以需要多吃水果和蔬菜,补充充足的膳食纤维,还要禁止食用茶、辛辣刺激、油腻等食物,预防便秘。
除此之外,剖腹产妈妈坐月子,为了避免伤口疤痕颜色加深,应少吃一些深色素的食物。
其他
剖腹产妈妈手术后,伤口被衣物摩擦,很容易导致疤痕处发痒,影响其恢复。建议新妈妈选择大一号的宽松内裤或裤子,避免伤口受摩擦。手术后刀口的痂不要过早地揭,否则会刺激伤口,影响恢复。另外,应注意保持伤口处清洁卫生,如果痒得厉害,可以在医生的指导下,擦一些药帮助止痒。
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