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成都助孕妈妈涨奶如何应对
应对涨奶，可以通过按需频繁哺乳，并保证宝宝的衔乳姿势正确，从而达到及时有效的排空。涨奶状态下，可能宝宝不容易衔乳，而且也可能会因为奶速太急，造成宝宝呛咳，所以，必要时可以在喂奶前稍稍泵乳。
在护理上，有涨奶问题的妈妈，可以在哺乳前用热毛巾或者热敷包进行热敷，而在哺乳后则可以进行冷敷缓解不适。部分妈妈在哺乳后仍感觉饱涨不适，那偶尔也可以尝试哺乳后泵出一些母乳来缓解不适。但是，这样的操作不建议常规进行，因为这么做会进一步刺激母乳分泌，从而妨碍供需平衡的建立。
另外，不论是否有涨奶问题，哺乳期都应选择松紧合适，且支撑力好的哺乳内衣。
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